Clases semanales a través de las cuales conseguirás mejorar la salud de tu espalda, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo y calmar tu mente. Conseguirás ademas una mente motivada, enfocada, sin estrés ni miedos que harán que cada día seas capaz de llevar una practica de yoga fácil orientada a tus objetivos recuperando por fin la conexion contigo misma aunque creas que es imposible en tu caso.

Tendras acceso a practicas de yoga y meditación en cualquier momento y desde cualquier lugar. Todo en una plataforma ordenada y fácil de navegar para que vayas directamente a aquello que necesitas en ese momento y no pierdas el tiempo con avalanchas de videos e información irrelevantes.

Disponibles en cualquier momento, cuando más las necesites para que elimines la ansiedad, aprendas a controlar los pensamientos en bucle y duermas mejor por las noches, levantándote completamente refrescada y llena de energía al dia siguiente.

Una vez al mes nos reunimos en un espacio seguro con el resto del grupo para compartir acerca de diferentes temas. A través de estos encuentros, nos apoyamos en los obstáculos que nos van surgiendo, nos motivamos y nos arropamos para sanar y crecer en un espacio libre de juicio donde todas nos sentimos arropadas. Con los eventos recientes, es de gran ayuda que las mujeres se reúnan para apoyarse mutuamente. Si sientes que nadie te comprende o habla tu mismo idioma, este es tu lugar.

No tienes por qué recorrer este camino sola. El mayor problema de sentirte sola en el camino es que todo lo que consigues en temporal, porque dejas de pagar o porque pierdes la motivación. Por eso, con la ayuda diaria a través del grupo de Telegram y Facebook voy a ayudarte a que de por vida, mantengas lo conseguido y experimentes una mejoría constante. Ya no darás un paso atrás nunca mas ni perderas lo conseguido

En todo el proceso estaré ahí para guiarte estableciendo el punto en el que te encuentras ahora en tu vida y saber a dónde quieres llegar. Respondere ademas todas tus dudas, te guiare y y evolucionaremos juntas. Este seguimiento lograra que te sientas motivada para ser constante y así avances en tu práctica y en tu vida para que experimentes un cambio real.

PRÁCTICAS DE YOGA EN DIRECTO Y EN DIFERIDO

ACCESO ILIMITADO
AL STUDIO ONLINE

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN + MEDITACIONES GUIADAS
YOGA PARA DORMIR

CÍRCULOS ZEN4U

GRUPO DE TELEGRAM Y FACEBOOK

SEGUIMIENTO CONTINUO

Cómo voy a ayudarte

A través de este programa te beneficiarás de los conocimientos y experiencias que he ido adquiriendo en los últimos 7 años y de este modo poder equilibrarte de forma física, mental y espiritual.

Así te ayudaré a Calmar el Dolor de Espalda y Eliminar la Ansiedad y el Estrés para que que seas capaz de re-conectar contigo misma y así poder experimentar un CAMBIO REAL.

TIENES TRES OPCIONES

Alguien me guió en el pasado a reconectarme conmigo misma y esto me hizo darme cuenta de que mi misión era ayudar a otras personas a recorrer el mismo camino. Puedo acompañarte en el camino pero habrás de recorrerlo tú.

Ahora que ya sabes hacia donde quieres ir en tu vida y sabes que la solución es recorrer el camino del yoga puedes:

NO HACER NADA

Aplazar el momento de inscribirte, porque tienes dudas… Pero ¿Qué es lo que pierdes? Estás desaprovechando la oportunidad de cambiar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Si le dejas pasar, nada cambiará en tu vida y seguir lidiando como hasta ahora con tu dolor. Recuerda, el tren solo pasa una vez.

Si la desaprovechas, probablemente tratarás de hacerlo por tu cuenta buscando información en internet, viendo videos de YouTube… Si tomas esta opción nuevamente no notarás los cambios que buscas. Esta ausencia de motivación te hará que lo hagas un par de veces a la semana, te sentirás baja de ánimo, tu dolor de espalda se resistirá y te arriesgarás a desperdiciar nuevamente tu preciado tiempo. Y lo peor, te arriesgas incluso a hacerte daño tratando de recorrer un camino que aún no conoces, sin una guía experimentada que te guíe.

Ya has decidido que algo tiene que cambiar y has comprendido que el yoga es tu camino, o al menos has decidido darte una oportunidad a tí misma a través del yoga...no tienes que hacerlo sola.

INTENTAR HACERLO
TU SOLA

UNIRTE A YOGA4U

Dar el paso definitivo y suscribirte al Programa YOGA4U y seguir formando parte de nuestro círculo de mujeres. Probar un Método revolucionario que consiga tu objetivo físico, mental y espiritual te ahorrará tiempo, dinero, te hará sentirte motivada y lo mejor… Conectada y segura de ti misma. Descubrirás a tu nueva yo, te libraras del dolor de espalda, fortalecerás y flexibilizarás tu cuerpo, controlarás la ansiedad, ganarás en salud y llevarás un estilo de vida saludable.

He estado donde tú estás ahora, he recorrido el camino por donde vas a pasar y ya estoy donde tú quieres llegar y por eso sé profundamente que puedo ayudarte a vivir la vida que tú deseas, sueñas y mereces. Es hora de salir del bucle.