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¡Hola!

Y hoy te voy a hablar de amor propio y en concreto acerca de las 3 cosas que me enseño mi practica de yoga para quererme a mi misma.

Para mí, el Yoga ha sido un viaje de auto-descubrimiento desde el primer día. Me ha ayudado a crecer como persona, a enfrentar mis miedos y aún hoy sigo descubriendo cosas sobre mí que ni imaginaba que existían. Siendo una persona que ha pasado por momentos de poco amor propio y baja autoestima, puedo reconocer lo mucho que ha mejorado mi relación conmigo misma y con los demás al desarrollar una práctica regular de Yoga.

Y no solo a mí, si no también a las chicas que ya son parte del programa YOGA4U. Te lo cuento todo en el vídeo de hoy.
Sesión 6
YOGA
PARA EL
ESTRÉS
Sesión 7
VINYASA
TODO
EL CUERPO
HOY toca la Sesión 6 del Reto Espalda, Cuerpo y Mente Y HAY UNA NOVEDAD! TIENES DOS OPCIONES PARA ELEGIR:

1. Una práctica de Vinyasa Flow durante la cual experimentarás tendrás la oportunidad de integrar todo lo aprendido y de ejercitar todo tu cuerpo y mente a través del yoga.
2. Una práctica de yoga suave para sanar cuerpo y mente.
Hoy por fin vas a hacer la Práctica de Yoga Dinámico y Suave conmigo – probarás cómo son las clases en YOGA4U si después decides apuntarte.

Cuéntame aquí abajo, ¿cómo te sientes después de la práctica?
Carol
MASTERCLASS
Sesión 5
YOGA
PARA LA
MENTE
Sesión 4
YIN
YOGA
FLEXIBI-
LIDAD
Sesión 3
APRENDE
A RESPIRAR
Sesión 2
YOGA
PARA EL
ESTRÉS
Sesión 1
YOGA ESPALDA SANA
YOGA
PARA LA
MENTE
EN DIRECTO
TODOS LOS NIVELES- YOGA DINÁMICO
PRINCIPIANTES - YOGA SUAVE
AVISO IMPORTANTE: El Sábado 5 de Junio de 2021 tendrá lugar la Masterclass final en directo a través de mi canal de
Carol Arnelas Yoga
Suscríbete ya, entra ya a la Sala de Espera y reserva la fecha en tu calendario para no perdértela.

HORARIO DE LA MASTERCLASS FINAL

Costa Rica- 9am

Mexico DF, Colombia, Panama, Peru -10am

Puerto Rico, Chile, República Dominicana, Paraguay - 11am

Argentina, Uruguay-12pm

España - 5pm