A través de este programa te beneficiarás de los
conocimientos y experiencias que he ido adquiriendo en los últimos 7 años y de este modo poder equilibrarte de forma física, mental y espiritual.
Así te ayudaré a Calmar el Dolor de Espalda y Eliminar la Ansiedad y el Estrés para que que seas capaz de re-conectar contigo misma y así poder experimentar un CAMBIO REAL.
Encontrarás el yoga que se adapta a ti. Con prácticas de todos los estilos, niveles de dificultad y duración: espalda sana, lumbar, hombros, ciática, pies, hígado, rodillas, dolor de cabeza, sistema digestivo,yoga dinámico, yin yoga...
A través de las cuales conseguirás mejorar la salud de tu espalda, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo y calmar tu mente. Lo que hará que cada día seas capaz de llevar una practica de yoga fácil orientada a tus objetivos recuperando por fin la conexion contigo misma aunque creas que es imposible en tu caso.
Tendras acceso a practicas de yoga, meditación y otro tipo de contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar. Todo en una plataforma ordenada y fácil de navegar para que vayas directamente a aquello que necesitas en ese momento y no pierdas el tiempo con avalanchas de videos e información irrelevantes.
Disponibles en cualquier momento, cuando más las necesites para que elimines la ansiedad, aprendas a controlar los pensamientos en bucle y duermas mejor por las noches, levantándote feliz y llena de energía al dia siguiente.
Cada mes obtendrás dos nuevas prácticas de 60 minutos, dos nuevas prácticas de 30 minutos y además tendrás acceso a un archivo completo de más de 100 prácticas desde que comenzó YOGA4U-TV.
No tienes por qué recorrer este camino sola. El mayor problema de sentirte sola en el camino es que todo lo que consigues es temporal, porque dejas de pagar o porque pierdes la motivación. Por eso, con la ayuda diaria a través del grupo de Telegram voy a ayudarte a que de por vida, mantengas lo conseguido y experimentes una mejoría constante. Ya no darás nunca un paso atrás ni perderas todo lo que has conseguido.
Las clases están adaptadas para poder realizarlas desde cualquier dispositivo ya sea Tablet, Desktop, TV o Móviles. Tan sólo necesitas una conexión a internet para poder disfrutar de todos los contenidos.
PRÁCTICAS DE YOGA ADAPTADAS
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN + MEDITACIONES GUIADAS +
YOGA PARA DORMIR
NUEVAS PRÁCTICAS CADA MES
A través de mi método ordenado y adaptado a todos los niveles y necesidades conseguirás transformarte y equilibrarte de forma física, mental y espiritual. A través de YOGA4U-TV lograrás Calmar el Dolor de Espalda y Eliminar la Ansiedad y el Estrés para que que seas capaz de re-conectar contigo misma y así poder experimentar un CAMBIO REAL.