CLASE GRATUITA
RETOMA TU PRÁCTICA
SESIÓN ONLINE PARA TODOS LOS NIVELES
JUEVES, 14 DE ENERO 2020 18:30
¿Estás lista para retomar tu práctica después de las vacaciones?
Desde la ESCUELA DE YOGA ONLINE DE CAROL ARNELAS me gustaría invitarte a una Clase GRATUITA
RETOMA TU PRÁCTICA.
En esta clase exploraremos el arte de volver a empezar. Volver a retomar la vida cotidiana después de las vacaciones. Seguro que te ha pasado: te subes a la ola de festividad y te sales del día a día. Luego la ola termina, desciendes y te cuesta retomar tu vida.
Por ello, el jueves nos enfocaremos en reiniciar tu práctica después del descanso vacacional. Fluiremos a través de una secuencia para movilizar, fortalecer y estirar el cuerpo de manera integral. Además, a través de la respiración y la meditación, lograrás calmar la mente y relajar tu cuerpo.
Ya sea si estás regresando al yoga después de las vacaciones, o tratando de hacer el yoga parte de tu vida por primera vez, esta clase es para ti.
En esta clase te daré la clave para que la práctica de yoga se convierta en un ritual diario, formando parte de tu rutina.
Tendrá lugar el JUEVES 14 DE ENERO
A las 18:30 PM
* Hora Española
Desde la ESCUELA DE YOGA ONLINE DE CAROL ARNELAS me gustaría invitarte a una Clase GRATUITA
RETOMA TU PRÁCTICA.
En esta clase exploraremos el arte de volver a empezar. Volver a retomar la vida cotidiana después de las vacaciones. Seguro que te ha pasado: te subes a la ola de festividad y te sales del día a día. Luego la ola termina, desciendes y te cuesta retomar tu vida.
Por ello, el jueves nos enfocaremos en reiniciar tu práctica después del descanso vacacional. Fluiremos a través de una secuencia para movilizar, fortalecer y estirar el cuerpo de manera integral. Además, a través de la respiración y la meditación, lograrás calmar la mente y relajar tu cuerpo.
Ya sea si estás regresando al yoga después de las vacaciones, o tratando de hacer el yoga parte de tu vida por primera vez, esta clase es para ti.
En esta clase te daré la clave para que la práctica de yoga se convierta en un ritual diario, formando parte de tu rutina.
Tendrá lugar el JUEVES 14 DE ENERO
A las 18:30 PM
* Hora Española
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Soy Carol Arnelas, soy profesora de Yoga y Tantra.
Pasé años en la oscuridad desempeñando un trabajo de oficina 8 horas al día y pasando los fines de semana de fiesta en fiesta. En aquellos momentos no me sentía bien, ni por dentro ni por fuera. Sufría dolores de espalda y de estómago, experimentaba crisis de ansiedad a menudo, mi vida era un caos.
Después de toda una vida viviendo así, decidí que algo tenía que cambiar y asistí a mi primera clase de yoga. El yoga llegó a mí cuando más lo necesitaba y gracias a él pude descubrir un mundo nuevo.
Llegué al yoga buscando un cambio en mi vida y gracias a él conseguí no solo mejorar mi salud y estado mental rotundamente, si no también mi relación conmigo misma y los que me rodean.
Namaste,
Carol
Pasé años en la oscuridad desempeñando un trabajo de oficina 8 horas al día y pasando los fines de semana de fiesta en fiesta. En aquellos momentos no me sentía bien, ni por dentro ni por fuera. Sufría dolores de espalda y de estómago, experimentaba crisis de ansiedad a menudo, mi vida era un caos.
Después de toda una vida viviendo así, decidí que algo tenía que cambiar y asistí a mi primera clase de yoga. El yoga llegó a mí cuando más lo necesitaba y gracias a él pude descubrir un mundo nuevo.
Llegué al yoga buscando un cambio en mi vida y gracias a él conseguí no solo mejorar mi salud y estado mental rotundamente, si no también mi relación conmigo misma y los que me rodean.
Namaste,
Carol
Carol Arnelas
Fundadora de la Escuela de Yoga Online • Carol Arnelas
★ Fluirás a través de una secuencia de yoga para movilizar y estirar todo el cuerpo
★ Aprenderás una técnica de respiración anti-estrés
★ Practicarás una técnica de relajación para calmar la mente
★ Experimentarás cómo influye el yoga a nivel físico, mental y emocional
★ Conocerás las claves para retomar tu práctica después de las vacaciones y te daré la solución para hacer de tu práctica un hábito
★ Compartiremos experiencias entre todas y finalizaremos con una ronda de preguntas y respuestas
EN QUÉ CONSISTIRA ESTA CLASE
★ Clase para todos los niveles, tanto si deseas retomar tu práctica después de las vacaciones como si te gustaría hacer del yoga parte de tu rutina por primera vez. Se darán variaciones para todas.
★ A través de esta práctica de yoga experimentarás un bienestar y una relajación inmediatas
★ Necesitarás, ropa cómoda, una esterilla, un par de cojines, un cinturón, una mantita y un entorno preferiblemente relajado
QUÉ NECESITAS SABER ANTES DE ESTA MASTERCLASS
¡Rellena tus datos y estás dentro!
