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YOGA4U

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Mejora la salud de tu espalda, fortalece tu cuerpo y calma tu mente a través del yoga y la meditación. Experimenta, de manera guiada, una transformación en ti.

6 MESES POR TAN SÓLO

Seguro que esto te suena

Yo he estado donde tú estás ahora, he pasada por lo que tú estás pasando, y sé que te sientes identificada con una de estas situaciones, porque yo también las he vivido en algunos momentos de mi vida:

Cómo voy a ayudarte

Encuentros semanales y coaching grupal a través de las cuales conseguirás mejorar la salud de tu espalda, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo y calmar tu mente. Conseguirás ademas una mente motivada, enfocada, sin estrés ni miedos que harán que cada día seas capaz de llevar una practica de yoga fácil orientada a tus objetivos recuperando por fin la conexion contigo misma aunque creas que es imposible en tu caso.

Tendras acceso a practicas de yoga, meditación y otro tipo de contenido en cualquier momento y desde cualquier lugar. Todo en una plataforma ordenada y fácil de navegar para que vayas directamente a aquello que necesitas en ese momento y no pierdas el tiempo con avalanchas de videos e información irrelevantes.

Disponibles en cualquier momento, cuando más las necesites para que elimines la ansiedad, aprendas a controlar los pensamientos en bucle y duermas mejor por las noches, levantándote completamente refrescada y llena de energía al dia siguiente.

Una vez al mes nos reunimos en un espacio seguro con el resto del grupo para compartir acerca de diferentes temas. A través de estos encuentros, nos apoyamos en los obstáculos que nos van surgiendo, nos motivamos y nos arropamos para sanar y crecer en un espacio libre de juicio donde todas nos sentimos arropadas. Con los eventos recientes, es de gran ayuda que las mujeres se reúnan para apoyarse mutuamente. Si sientes que nadie te comprende o habla tu mismo idioma, este es tu lugar.

No tienes por qué recorrer este camino sola. El mayor problema de sentirte sola en el camino es que todo lo que consigues en temporal, porque dejas de pagar o porque pierdes la motivación. Por eso, con la ayuda diaria a través del grupo de Telegram y Facebook voy a ayudarte a que de por vida, mantengas lo conseguido y experimentes una mejoría constante. Ya no darás un paso atrás nunca mas ni perderas lo conseguido

YOGA4U comienza con una sesión de coaching personalizada durante la cual estableceremos el punto en el que te encuentras ahora en tu vida, a dónde quieres llegar y el plan para que lo consigas.
En todo el proceso estaré ahí para guiarte. Responderé todas tus dudas, te apoyare y evolucionaremos juntas. Este seguimiento logrará que te sientas motivada para ser constante y así avances en tu práctica y en tu vida para que experimentes un cambio real.

PRÁCTICAS DE YOGA EN DIRECTO Y EN DIFERIDO

ACCESO ILIMITADO
AL STUDIO ONLINE

TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN + MEDITACIONES GUIADAS
YOGA PARA DORMIR

CÍRCULOS ZEN4U

GRUPO DE TELEGRAM Y FACEBOOK

SEGUIMIENTO CONTINUO

Cómo voy a ayudarte

YOGA4U es una comunidad de mujeres en la que todas nos animamos y nos ayudamos a crecer. Juntas, nos damos apoyo en los obstáculos que nos van surgiendo, estamos ahí cuando nos falta la motivación y nos arropamos para sanar y crecer en un espacio libre de juicio donde todas nos sentimos sostenidas.

A través de mi método ordenado, trato personalizado y seguimiento continuo, conseguirás transformarte y equilibrarte de forma física, mental y espiritual. Con mi apoyo y el de la comunidad, lograrás Calmar el Dolor de Espalda y Eliminar la Ansiedad y el Estrés para que que seas capaz de re-conectar contigo misma y así poder experimentar un CAMBIO REAL.

EN ESTO TE VOY A AYUDAR

Te voy a ayudar a establecer el punto donde te encuentras ahora en tu vida y a donde quieres llegar. Te mostraré el camino hacia el cambio para que hagas un click interno que te lleve a una transformación real. Tu cambio interior y exterior será tan evidente, que tus amigas y tu pareja te preguntarán cuál es tu secreto.

Te daré las herramientas para que mejores la salud de tu cuerpo, te libres del dolor de espalda y recuperes la flexibilidad perdida. Aprenderás además a gestionar tus emociones y así liberarte de miedos, estrés y ansiedad y con ello fomentar el descanso.

Te mostraré un método a través del cual te sentirás motivada, renovada y llena de luz y energía para afrontar la vida. Establecerá una conexión contigo misma que hará que te mantengas en tu día con gracia y armonía.

CAMBIARAS POR DENTRO Y POR FUERA

TE LIBRARAS DEL DOLOR Y LA ANSIEDAD

TE SENTIRÁS LLENA DE ENERGIA

QUE ENCONTRARÁS EN YOGA4U

TIENES TRES OPCIONES

Alguien me guió en el pasado a reconectarme conmigo misma y esto me hizo darme cuenta de que mi misión era ayudar a otras personas a recorrer el mismo camino. Puedo acompañarte en el camino pero habrás de recorrerlo tú.

Ahora que ya sabes hacia donde quieres ir en tu vida y sabes que la solución es recorrer el camino del yoga puedes:

NO HACER NADA

Aplazar el momento de inscribirte, porque tienes dudas… Pero ¿Qué es lo que pierdes? Estás desaprovechando la oportunidad de cambiar tu cuerpo, tu mente y tu vida. Si le dejas pasar, nada cambiará en tu vida y seguir lidiando como hasta ahora con tu dolor. Recuerda, el tren solo pasa una vez.

Si la desaprovechas, probablemente tratarás de hacerlo por tu cuenta buscando información en internet, viendo videos de YouTube… Si tomas esta opción nuevamente no notarás los cambios que buscas. Esta ausencia de motivación te hará que lo hagas un par de veces a la semana, te sentirás baja de ánimo, tu dolor de espalda se resistirá y te arriesgarás a desperdiciar nuevamente tu preciado tiempo. Y lo peor, te arriesgas incluso a hacerte daño tratando de recorrer un camino que aún no conoces, sin una guía experimentada que te guíe.

Ya has decidido que algo tiene que cambiar y has comprendido que el yoga es tu camino, o al menos has decidido darte una oportunidad a tí misma a través del yoga...no tienes que hacerlo sola.

INTENTAR HACERLO
TU SOLA

UNIRTE A YOGA4U

Dar el paso definitivo y suscribirte al Programa YOGA4U y seguir formando parte de nuestro círculo de mujeres. Probar un Método revolucionario que consiga tu objetivo físico, mental y espiritual te ahorrará tiempo, dinero, te hará sentirte motivada y lo mejor… Conectada y segura de ti misma. Descubrirás a tu nueva yo, te libraras del dolor de espalda, fortalecerás y flexibilizarás tu cuerpo, controlarás la ansiedad, ganarás en salud y llevarás un estilo de vida saludable.

He estado donde tú estás ahora, he recorrido el camino por donde vas a pasar y ya estoy donde tú quieres llegar y por eso sé profundamente que puedo ayudarte a vivir la vida que tú deseas, sueñas y mereces. Es hora de salir del bucle.